Gym och bastu

Tillsammans med vår grannförening Qvarnen i Nacka har vi tillgång till både gym och bastu. Gymmet är välutrustat, öppet dygnet runt och ligger på entréplanet. Bastun ligger alldeles intill och kan bokas via bokningstavlan i hallen utanför, via informationstavlan vid brevlådorna eller via Aptus-appen.

Det är viktigt att alla följer de trivselregler som finns anslagna i friskvårdsanläggningen. Tänk på att hålla ned ljudnivån så att inte de som bor intill störs. Detta gäller framför allt sena kvällar, nätter och tidiga morgnar, men även dagtid eftersom många arbetar hemifrån. Håll alltså ner volymen om du lyssnar på musik via högtalarna. Låt inte heller skivstänger eller tunga vikter “dunsa” ned i golvet, utan släpp ned dem försiktigt.